Trái nhàu (Morinda citrifolia) được dùng lâu đời trong y học dân gian Polynesia và châu Á. Bài viết này tổng hợp công dụng thật sự của trái nhàu: chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, đường huyết, mỡ máu, xương khớp, tiêu hóa… dựa trên các nghiên cứu khoa học, không thổi phồng.