10 cách giảm đau bao tử tại nhà đơn giản này để áp dụng khi cần thiết. Những cơn đau âm ỉ cho tới quặn thắt khiến bạn khó chịu, mất ăn mất ngủ. Thay vì phải ôm bụng chịu đựng thì nên thực hiện mẹo giảm đau cấp tốc dưới đây của Vital Noni.
I. Cách giảm đau dạ dày tại nhà đơn giản
1. Uống nhiều nước
Việc cơ thể thiếu nước có thể khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn, do đó khi đau dạ dày bạn nên uống 1 cốc nước ấm. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đau dạ dày thì cần chú ý đến lượng nước hàng ngày, theo đó người trưởng thành nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
2. Tiến hành chườm nóng bụng
Là 1 trong các cách giảm đau bao tử tại nhà được nhiều người thực hiện. Chườm nóng rất tốt, giúp lưu thông máu, làm dịu cơn đau, giảm co bóp,… Đơn giản, hãy rót nước nóng vào vỏ một chai nước hoặc đổ nước nóng vào túi chườm lăn quanh vùng bụng để giảm đau.
Chườm nóng bụng giúp giảm đau dạ dày hiệu quả
3. Xoa bóp bụng
Xoa bụng là cách giảm đau dạ dày khá hiệu quả, bạn nên thực hiện như sau: đặt một hoặc cả hai bàn tay lên bụng và xoa theo chiều kim đồng hồ, xoa nhẹ nhàng cho tới khi có cảm giác bụng ấm lên, cơn đau sẽ được làm dịu đi đáng kể.
Lưu ý là mỗi lần xoa bụng chỉ nên thực hiện khoảng 10 phút và chỉ nên thực hiện sau khi ăn 1 giờ, tránh bệnh trở nên nặng hơn.
4. Giảm cơn đau thắt bằng nước muối pha loãng
Hãy cho một ít muối hột vào cốc nước ấm, sau đó khuấy đều nhưng lưu ý chỉ nên pha loãng. Bạn hãy uống từng ngụm nhỏ, không uống quá nhanh và quá nhiều. Chỉ cần uống nước muối pha loãng là bạn có thể cắt đứt cơn đau hiệu quả tại nhà do bệnh gây nên.
5. Ăn 1-2 quả sung xanh
Theo các nghiên cứu, trong quả sung có chứa các chất giúp giảm chứng khó tiêu và tốt cho hệ tiêu hóa nếu sử dụng với liều lượng vừa đủ. Do đó, khi cảm thấy đau dạ dày thì bạn hãy dùng 1-2 quả sung xanh, điều này có thể giảm và cắt các cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể thay thế quả sung bằng lá sung cũng được.
Lưu ý: Những người đang bị tiêu chảy không nên sử dụng cách này.
Ăn 1-2 quả sung xanh giúp giảm đau dạ dày
6. Thưởng thức một ly sữa ấm nhỏ
Khi dạ dày có dấu hiệu đau, bạn hãy uống 1 ít sữa để giảm cơn đau, không nên uống nhiều vì sữa sẽ kích thích axit không tốt cho dạ dày.
7. Uống trà gừng mật ong
1 ly trà gừng sẽ làm giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng tại nhà. Bạn hãy pha chế trà gừng như sau: Lấy 10g gừng gọt vỏ cho thật sạch, sau đó cắt thành hạt lựu nhỏ. Bỏ gừng vào 1 ly nước sôi đậy miệng kín lại khoảng 15 phút là có thể dùng nước này để uống. Để dạ dày dễ chịu hơn, các bạn có thể cho thêm vào 1 muỗng mật ong cho hiệu quả tối ưu và món nước này ngon hơn.
Uống trà gừng mật ong giảm đau dạ dày
Trà gừng giúp giảm tình trạng viêm dạ dày, xoa dịu cơn đau rất tốt. Nhưng cũng nên nhớ rằng, nếu như dạ dày có vết loét, đau, nóng, rát nhiều thì bạn không nên dùng trà gừng vì nó có thể kích ứng niêm mạc, tăng dần cơn đau khi uống vào.
8. Uống trà hoa cúc
Vừa thơm ngon vừa có công dụng giải nhiệt, kháng viêm, chống co thắt các cơ ở dạ dày. Cho nên, cách giảm đau dạ dày tại nhà đơn giản với trà hoa cúc được nhiều người áp dụng và khá hài lòng.
Cách làm trà hoa cúc:
Lấy 10g hoa cúc khô và 30 ml mật ong để chế biến thức uống. Đầu tiên, bạn hãy cho hoa cúc vào ấm và tráng qua một lần với nước sôi. Tiếp đến, thêm 1 lượng nước vừa đủ vào hãm trà chừng 10-15 phút. Gạn lấy nước trà pha chung với mật ong là bạn có thể nhâm nhi thức uống này để giảm cơn đau bao tử.
9. Giảm cơn đau bao tử với củ nghệ
Nghệ là thảo dược, là nguyên liệu chữa đau dạ dày được ông bà ta áp dụng từ xưa tới nay. Các nghiên cứu y học trên thế giới đã phát hiện ra rằng: Hoạt chất tạo nên màu vàng và đem lại công dụng hữu ích của nghệ vàng là Curcumin, chiếm 0,3% khối lượng củ nghệ. Đối với bệnh đau dạ dày thì Curcumin có tác dụng: ức chế vi khuẩn Hp, làm giảm tiết dịch vị, tăng tiết chất nhầy, đồng thời giúp phục hồi nhanh các tổn thương và bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống viêm, chống ung thư, bảo vệ gan thận,…
Do đó, nghệ được xem là thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Để đẩy lùi bệnh với nghệ bạn có thể pha chế tinh bột nghệ và mật ong làm nước uống hoặc vo viên để ăn hàng ngày.
10. Sử dụng nước nhàu mật ong
Trái nhàu có tác dụng giảm sự tiết dịch của niêm mạc dạ dày và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cách làm như sau: Bạn dùng 1-2 quả nhàu chín ép lấy nước cốt, sau đó pha thêm 1 muỗng mật ong và thưởng thức.
Sử dụng nước ép nhàu mật ong trị đau dạ dày
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm khác từ trái nhàu để giảm tình trạng đau bao tử nhanh chóng. Trong đó, nước cốt nhàu Vital là sản phẩm đóng chai tiện lợi giúp hỗ trợ điều trị đau dạ dày, tá tràng và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Nước cốt nhàu Vital là sản phẩm đóng chai tiện lợi giúp hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả
>>BÀI VIẾT CÓ LIÊN QUAN:
- #5 triệu chứng của bệnh Đau Dạ Dày mà bạn đừng nên Chủ Quan
- Viêm đại tràng: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị
- Trái Nhàu trị viêm dạ dày, tá tràng và các bệnh đường tiêu hóa
II. Khi nào bạn nên khám bác sĩ khi bị đau dạ dày?
Khi nhận thấy có các biểu hiện sau, bạn nên đến phòng khám gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng:
- Nếu bạn đang mang thai và cảm thấy đau bụng dữ dội.
- Đau dạ dày đột ngột, các cơn đau dữ dội và không thuyên giảm.
- Cảm thấy đau khi dùng tay ấn vào bụng.
- Nôn ra máu hoặc đi ngoài ra máu.
- Khi bạn không thể tiểu tiện, đi ngoài hoặc xì hơi.
- Người bệnh khó thở hoặc không thể thở được.
- Đau ngực.
Với 10 cách giảm đau dạ dày tại nhà đơn giản trên sẽ phần nào xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, để điều trị triệt để thì cần có giải pháp chuyên sâu của bác sĩ chuyên khoa. Do đó, người đau dạ dày nên đi khám để có phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng, tuyệt đối không nên chủ quan sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm.
Bài viết có tham khảo nguồn quốc tế uy tín: Medicalnewstoday
