Nám da khiến bạn tự ti về ngoại hình? Bạn bị nám da lâu năm chưa khỏi? Hãy tham khảo ngay 11 cách điều trị nám tại nhà đơn giản chỉ bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên dễ tìm mà lại mang đến hiệu quả cao trong bài viết sau của Vital Noni.
Ưu điểm của phương pháp trị nám da bằng phương pháp tự nhiên
Phương pháp điều trị nám tại nhà này sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn và dễ dàng tìm thấy hàng ngày. Dưới đây là các ưu điểm và nhược điểm của phương pháp trị nám tại nhà này:
Về ưu điểm
- Tính an toàn cao: Các nguyên liệu từ tự nhiên, không gây các tác dụng ăn mòn da hay tác động xấu đến làn da bạn. Ngược lại, phương pháp đảm bảo an toàn cho người sử dụng, mặc dù đôi khi vẫn có các trường hợp kích ứng nhẹ (đối với da nhạy cảm).
- Tiết kiệm chi phí: Các nguyên liệu trị nám tại nhà là các loại lá cây, hoa quả với giá thành rẻ.
- Dễ sử dụng: cách chế biến và phương pháp sử dụng vô cùng đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.
Về nhược điểm
Tuy tiện lợi và tiết kiệm chi phí, song nhìn chung phương pháp điều trị nám tại nhà vẫn tồn tại các nhược điểm như sau:
- Cần tốn thời gian dài sử dụng để có hiệu quả cao nhất. Không như các loại thuốc đặc trị hay các phương pháp xâm lấn khác, điều trị nám tại nhà đòi hỏi người sử dụng phải kiên trì, hiệu quả chỉ đến trong vòng 3-5 tháng nếu sử dụng thường xuyên.
- Khó kết hợp nhiều công thức với nhau. Bạn không nên kết hợp các công thức trị nám từ thiên nhiên với nhau, thay vào đó hãy sử dụng một công thức xuyên suốt để có hiệu quả cao nhất mà không gây các tác dụng phụ.
10 công thức trị nám từ thiên nhiên đơn giản tại nhà
Dưới đây là tổng hợp 10 công thức từ thiên nhiên được sử dụng rộng rãi trong dân gian và đã được chứng minh là có hiệu quả cao với người sử dụng. Cụ thể như sau:
1. Chữa trị nám da bằng sữa chua không đường và mật ong
Trong sữa chua có chứa thành phần axit lactic và axit alpha-hydroxy giúp giảm thâm, mờ các vết nám. Đồng thời tinh chất Vitamin B có trong sữa chua còn có tác dụng dưỡng da sâu. Men vi sinh có trong sữa chua còn có tác dụng trong việc điều trị và tái tạo da bị tổn thương.
Trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa giúp khắc phục các vùng da bị nám hiệu quả. Kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ mang đến hiệu quả trị nám da đồng thời tái tạo các vùng da bị nám nhanh chóng.
Chuẩn bị: 3 thìa sữa chua không đường, 2 thìa mật ong.
Cách chữa trị nám bằng sữa chua không đường như sau:
- Bước 1: Rửa mặt sạch và lau khô
- Bước 2: Trộn đều 3 thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong.
- Bước 3: Đắp mặt nạ bằng hỗn hợp sữa chua và mật ong.
- Bước 4: Massage nhẹ nhàng da mặt
- Bước 5: Rửa mặt sạch bằng nước sạch
Chữa trị nám da bằng sữa chua không đường và mật ong
Lưu ý: bạn nên sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần/tuần để có được hiệu quả cao nhất. Bạn có thể thay thế mật ong bằng nước cốt chanh hoặc chuối chín.
2. Cách điều trị nám tại nhà bằng nghệ và nước cốt chanh
Nghệ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa curcumin giúp đào thải các sắc tố melamin tối màu. Từ đó, giúp điều trị mờ các vết nám.
Bên cạnh đó, Nghệ còn chứa nhiều vitamin C,E,K,.. hỗ trợ tái tạo lớp biểu bì trên cùng của bề mặt da, đồng thời dưỡng da hiệu quả.
Trong nước cốt chanh có chứa axit tự nhiên giúp tẩy trắng. Khi kết hợp 2 thành phần này với nhau sẽ giúp làm mờ vết nám nhanh đồng thời dưỡng da hiệu quả.
Chuẩn bị: 1 củ nghệ tươi, 1 / 4 quả chanh
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch vùng da bị nám, lau khô
- Bước 2: Giã nhuyễn củ nghệ tươi rồi vắt lấy nước
- Bước 3: Cho nước cốt nghệ vào bát rồi vắt thêm 1 / 4 quả chanh. Trộn đều hỗn hợp
- Bước 4: Bôi hỗn hợp trên lên da mặt vùng bị nám
- Bước 5: Sau 15p, tiến hành rửa lại mặt bằng nước sạch
Cách điều trị nám tại nhà bằng nghệ và nước cốt chanh
Đối với cách này, bạn nên sử dụng 1 tuần 2-3 lần. Nghệ sẽ có thể gây vàng da nên sau khi đắp mặt khoảng 1 tiếng, hãy rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt.
3. Chữa nám da tại nhà bằng mướp đắng và sữa tươi không đường
Mướp đắng là loại quả chứa nhiều công dụng để hỗ trợ quá trình làm mờ vết nám, trong đó có glycoxit đắng và protid.
Bên cạnh đó, mướp đắng chứa nhiều Vitamin C giúp dưỡng da, cấp ẩm và tái tạo da. Kết hợp với sữa tươi chứa nhiều protein và khoáng chất sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và hỗ trợ tái tạo tế bào mới trên da.
Chuẩn bị: Khoảng 1 / 2 quả mướp đắng, 50ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch và bỏ hạt đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
- Bước 2: Trộn đều với 1 ít sữa tươi không đường, sử dụng lượng sữa vừa đủ để tạo ra hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Rửa sạch vùng da bị nám, lau khô.
- Bước 4: Đắp hỗn hợp mướp đắng và sữa tươi lên da.
- Bước 5: Thư giãn, cách vài phút massage da mặt nhẹ bằng cách ấn nhẹ nhàng lên da.
- Bước 6: Sau 15p, rửa sạch bằng nước.
Chữa nám da tại nhà bằng mướp đắng và sữa tươi không đường
Lưu ý, bạn nên chọn các quả mướp đắng không quá non cũng không quá già. Nên kiên trì sử dụng trong vài tháng để có hiệu quả tốt nhất.
4. Điều trị nám da bằng lá trầu không
Lá trầu không có chứa các khoáng chất tự nhiên với công dụng kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, lá trầu không có công dụng làm mờ các sắc tố lemanin gây ra tình trạng nám da. Hơn nữa, đây cũng là một nguyên liệu dễ kiếm, cách điều trị nám da bằng lá trầu không cũng vô cùng đơn giản, cụ thể:
Chuẩn bị: 2-3 lá trầu không tươi
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Lá trầu không rửa sạch.
- Bước 2: Đem luộc hoặc hấp lá trầu không cho đến khi lá chín mềm.
- Bước 3: Để lá trầu không tầm 5-10 phút cho nguội bớt và tiến hành đắp lên các vùng bị nám.
- Bước 4: Đắp mặt trong vòng khoảng 15p sau đó rửa sạch bằng nước.
Điều trị nám da bằng lá trầu không
Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 1 tuần 1-2 lần để tránh da bị mỏng. Nếu da bạn kích ứng, hãy ngưng sử dụng ngay.
5. Phương pháp trị nám da bằng nha đam
Nha đam chứa nhiều các thành phần vitamin A, B1, E, C canxi, natri, kẽm giúp hỗ trợ điều trị nám da, ngăn da lão hóa hiệu quả. Đặc biệt, trong nha đam có chứa thành phần Axit gamma linolenic giúp dưỡng trắng cực kỳ hiệu quả. Theo các nghiên cứu, chất Axit gamma linolenic có tác dụng làm trắng hiệu quả hơn cả vitamin C.
Do đó, sử dụng Nha Đam để điều trị nám vô cùng hiệu quả và còn có tác dụng ngăn nám tái phát.
Chuẩn bị: 1 lá Nha Đam tươi
Cách điều trị như sau:
- Bước 1: Nha đam rửa sạch và gọt vỏ chỉ lấy phần trắng bên trong. Lưu ý không nên lấy phần vỏ ngoài để tránh gây ra kích ứng da.
- Bước 2: Lấy phần ruột này ngâm nước muối khoảng 15p rồi ray/giã/xay nguyễn thành dạng Gel.
- Bước 3: Rửa mặt sạch (có thể dùng nước ấm để lỗ chân lông mềm, dễ dàng hấp thu dưỡng chất).
- Bước 4: Đắp nha đam lên vùng da bị nám.
- Bước 5: Đáp từ 10-15p, sau đó rửa sạch bằng nước.
Phương pháp trị nám da bằng nha đam
Lưu ý: Sử dụng phương pháp này một tuần 2 lần để có hiệu quả trị nám cao nhất. Bạn có thể sử dụng thêm nước cốt chanh hoặc nước vo gạo, cách làm khá đơn giản, trộn phần Gel nha đam với 1 ít nước cốt chanh hoặc nước vo gạo (để lắng chỉ lấy phần bột trắng ở phía dưới) rồi sau đó đắp mặt khoảng 15 phút và rửa sạch.
6. Cách điều trị nám da hiệu quả bằng lá ổi khô
Lá ổi có chứa thành phần vitamin B giúp làm trắng, sáng da. Đồng thời còn có hiệu quả sát khuẩn cao, trị nám và mụn vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị: 1 ít lá ổi khô, nên chọn các lá ổi không quá già cũng không quá non để có hiệu quả cao nhất.
Cách điều trị nám bằng lá ổi này vô cùng đơn giản, các bước cụ thể như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá ổi và phơi khô từ 5-7 ngày ở ngoài nắng. Nếu có điều kiện có thể sấy lá ổi để tiết kiệm thời gian.
- Bước 2: Nghiền lá ổi khô thành bột và pha thêm một ít nước sạch. Trộn đều hỗn hợp đến khi trở thành hỗn hợp sệt.
- Bước 3: Làm sạch da bằng nước ấm để làm mềm lỗ chân lông
- Bước 4: Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám trong khoảng 15p.
- Bước 5: Rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
Cách điều trị nám da hiệu quả bằng lá ổi khô
Với cách này, bạn nên sử dụng 1 tuần 3 lần trong khoảng 1-2 tháng để có hiệu quả cao nhất.
Lưu ý: Ngoài ra, để không bị các dư lượng chất trừ sâu làm ảnh hưởng đến da, bạn chỉ nên sử dụng lá ổi tự trồng hoặc lá ổi tự nhiên.
7. Cách trị nám da mặt lâu năm với lá tía tô và chanh
Trong tía tô có chứa chất Flavones giúp hạn chế quá trình sản sinh ra melanin, từ đó làm mờ các vết nám. Ngoài ra, trong tía tô còn có nhiều vitamin và chất kháng sinh tự nhiên, giúp da chắc khỏe chống viêm hiệu quả.
Về cách trị nám da mặt lâu năm với lá tía tô này, cách làm vô cùng đơn giản như sau:
Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô, 1 / 2 quả chanh
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Nấu 1 nắm lá tía tô với 500ml nước
- Bước 2: Đợi nước sôi, cắt chanh từng lát mỏng cho vào nồi
- Bước 3: Đậy chặt nắp nồi để không bị bay hơi, sau đó bạn dùng chăn trùm kín mặt để xông da mặt trong khoảng 5-10 phút.
- Bước 4: Lau khô mặt, đợi tầm 10p sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Cách trị nám da mặt lâu năm với lá tía tô và chanh
Lưu ý, bạn không nên để sát mặt để tránh bị bỏng, nên sử dụng 1 tuần 2 lần trong khoảng 1-2 tháng để có hiệu quả cao nhất.
8. Cách điều trị nám bằng cà chua và dưa leo
Trong cà chua có hàm lượng lớn vitamin A, B, C,… và các chất chống oxy hóa. Trong đó vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên, hỗ trợ làm mờ các vết nám. Vitamin A và B có tác dụng dưỡng da sáng mịn.
Dưa leo có tác dụng làm giảm các kích ứng da, đồng thời hỗ trợ chống lão hóa da hiệu quả. Kết hợp 2 loại này sẽ tạo ra hiệu quả điều trị nám vượt trội. Cách thực hiện như sau
Chuẩn bị: 1 quả cà chua chín và 1 / 2 quả dưa leo
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Cà chua và dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng và cho vào máy xay sinh tố xay mịn.
- Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm
- Bước 3: Đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị nám
- Bước 4: Sau 15phút, rửa sạch lại bằng nước lạnh
Cách điều trị nám bằng cà chua và dưa leo
Sử dụng liên tục 2-3 lần/tuần trong vòng 2 tháng để có hiệu quả cao nhất.
9. Cách chữa nám bằng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein và vitamin giúp hỗ trợ điều trị nám da. Trong đó có vitamin B, photpho và nhiêu nguyên tố vi lượng khác. Đắp mặt bằng lòng trắng trứng gà mang đến hiệu quả trị nám vô cùng hiệu quả, dưới đây là cách điều trị
Chuẩn bị: 1 quả trứng gà
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Tách lấy lòng trắng của 1 quả trứng gà.
- Bước 2: Dùng đũa hoặc đồ đánh trứng để đánh bông lòng trắng trứng.
- Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm cho lỗ chân lông mềm.
- Bước 4: Thoa đều lòng trắng trứng lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút. Sau đó để yên và thư giãn.
- Bước 5: Sau 15 phút, rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh.
Cách chữa nám bằng trứng gà
Chỉ nên sử dụng khoảng 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
10. Cách chữa nám bằng quả Bơ chín
Trong bơ có chứa Vitamin K, Folate, Vitamin B6, B5, Vitamin E và đến 17% vitamin C. Trong bơ còn chứa các chất cấp ẩm tốt cho da như Chất béo và acid oleic.
Đặc biệt, trong bơ chín có chứa chất glutathione giúp làm giảm các sắc tố melanin trên da, từ đó làm mờ các vết nám hiệu quả. Do đó, đắp mặt nạ bằng bơ tươi là phương pháp trị nám được nhiều chị em sử dụng. Dưới đây là cách trị nám bằng bơ tại nhà vô cùng đơn giản
Chuẩn bị: 1 / 2 quả bơ chín, 3 muỗng sữa chua không đường
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Lấy 1/ 2 quả bơ và 3 muỗng sữa chua không đường vào bát và trộn đều.
- Bước 2: Tiến hành rửa mặt bằng nước ấm để da mềm, dễ hấp thu dưỡng chất.
- Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng bị nám kết hợp massgage nhẹ 3-5 phút.
- Bước 4: Sau 15 phút, rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
Cách chữa nám bằng quả Bơ chín
Nên dùng tuần 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả điều trị tốt.
11. Trị nám tại nhà bằng trái Nhàu
Trái nhàu giàu các vitamin E và vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa khác, có công dụng làm sáng da, trị nám và giúp da thêm khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn. Bạn có thể sử dụng quả nhàu tươi hoặc quả nhàu khô để làm mặt nạ trị nám đắp hàng ngày, Vital Noni khuyên bạn nên sử dụng trái nhàu tươi để có hiệu quả cao nhất. Cụ thể cách làm mặt nạ trái nhàu như sau:
- Bước 1: Trái nhàu chín đem rửa sạch và để ráo nước, sau đó bạn đem giã nhuyễn.
- Bước 2: Làm sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông nở ra.
- Bước 3: Đắp mặt bằng hỗn hợp trái nhàu trong vòng khoảng 10-15 phút.
- Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Đối với trái nhàu khô, bạn cũng có thể làm tương tự nhưng kết hợp thêm sữa chua không đường và mật ong. Dùng 1 tuần 2 lần sẽ thấy vùng da bị nám sáng hơn hẳn.
Ngoài ra, bạn nên kết hợp uống thêm nước ép nhàu hoặc nước cốt nhàu để hỗ trợ chăm sóc da từ sâu bên trong.
Sử dụng thêm nước cốt nhàu để hỗ trợ chăm sóc da, điều trị nám
Sản phẩm nước cốt nhàu Vital là thức uống hỗ trợ sức khỏe tiện lợi, bổ sung thêm các thành phần thảo dược quý. Không chỉ hỗ trợ chăm sóc da mà còn bảo vệ sức khỏe toàn diện. Sản phẩm hỗ trợ đẩy lùi lão hóa da sớm, tăng khả năng đàn hồi và hỗ trợ làm trắng, sáng da.
Sản phẩm nước cốt nhàu Vital đạt các chứng nhận: OCOP, GLOBAL G.A.P, HACCP, ISO 22000,...
>>TIN TỨC LIÊN QUAN:
- 6 Cách trị Mụn Thịt an toàn, hiệu quả ngay tại nhà
- #3 cách Trị Mụn Cóc bằng Trái Nhàu đơn giản tại nhà
- #11 Công dụng của Nước Cốt Nhàu đối với sức Khỏe
Các lưu ý khi trị nám tại nhà
Bạn cần lưu ý những điều sau khi trị nám tại nhà để có được hiệu quả cao nhất đồng thời mang đến sự an toàn cho làn da:
- Không sử dụng các thực phẩm và sản phẩm không rõ nguồn gốc, nếu sử dụng lá hoặc hoa quả, cần chọn các sản phẩm sạch, không sử dụng chất bảo quản hoặc thuốc trừ sâu.
- Ăn uống, sinh hoạt điều độ, tránh ăn các thực phẩm cay nóng hoặc chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Các phương pháp trên không có nhiều tác dụng với các bệnh lý nám do nội tiết tố. Nếu bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố, cần đến các địa chỉ y tế để khám và điều trị.
- Không nên sử dụng nhiều cách điều trị lại với nhau, hãy kiên trì sử dụng một phương pháp để có hiệu quả cao nhất.
- Kiên trì sử dụng từ 1-2 tháng để có hiệu quả tốt.
Trên đây là 11 công thức trị nám tại nhà đơn giản mà Vital Noni đã giới thiệu đến với các bạn. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp đủ các kiến thức mà bạn cần. Chúc bạn điều trị nám thành công!
