Gội đầu đúng cách không chỉ mang đến cho bạn một mái tóc suôn mượt, bồng bềnh và giảm các tình trạng tóc gãy rụng. Mà còn giúp bạn hạn chế tối đa gầu cũng như tình trạng nấm da đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gội đầu đúng cách tại nhà, thậm chí một số thói quen sai lầm còn khiến việc gội đầu đôi khi chẳng khác nào tự làm tóc và da đầu của bạn trở nên tệ đi.
Vậy làm thế nào để gội đầu đúng cách? Cần lưu ý gì khi gội đầu để da đầu và tóc khỏe mạnh. Cùng VitalNoni tìm hiểu cách gội đầu chuẩn spa trong bài viết này:
Trước tiên, hãy điểm qua các nguy cơ mà bạn có thể gặp phải khi gội đầu không đúng cách.
Nguy cơ từ việc gội đầu sai cách
- Nấm da đầu: Quy trình gội đầu không chuẩn sẽ khiến da đầu của bạn dễ gặp phải tình trạng nấm. Nhất là khi bạn để tóc ướt và để khô tự nhiên sau khi tắm. Nấm da đầu khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu và cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu.
- Gàu: có phải bạn vẫn gội đầu thường xuyên nhưng gàu vẫn tiếp tục tồn tại? mặc dù đã đổi biết bao nhiêu loại dầu gội khác nhau nhưng vẫn gặp phải tình trạng gàu? Có thể nguyên nhân là do quá trình gội đầu của bạn không đúng cách.
- Tổn thương, nhiễm trùng da đầu: Việc sử dụng móng tay, massage đầu quá mạnh trong lúc gội sẽ khiến lớp da đầu ngoài cùng bị tổn thương. Trường hợp xấu nhất có thể khiến bạn bị nhiễm trùng.
- Khô, xơ, gãy rụng tóc: Lựa chọn dầu gội và tần suất gội đầu sẽ ảnh hưởng đến độ cân bằng pH của da đầu. Độ pH của da đầu là 5.5, khi da đầu mất cân bằng pH sẽ dẫn đến tình trạng khô tóc, xơ và gãy rụng.
Nguy cơ từ việc gội đầu sai cách
Vậy đâu là cách gội đầu sạch và đúng chuẩn?
Hướng dẫn các bước gội đầu đúng cách
Việc gội đầu tưởng chừng rất đơn giản song không phải ai cũng biết gội đầu đúng cách sao cho mang lại nhiều lợi ích mà không gây ảnh hưởng đến tóc và da đầu.
Trước tiên bạn nên biết tình trạng da đầu mình và chọn cho mình dầu gội và dầu xả phù hợp nhất. Theo đó:
- Tóc mềm mỏng: Cần chọn các sản phẩm dầu gội/xả ít dưỡng chất.
- Tóc dày: Cần chọn các sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất.
Sau khi chọn được dầu gội và dầu xả, hãy tham khảo cách gội đầu đúng cách cho nam và nữ chuẩn spa, salon dưới đây:
- Bước 1: Chải tóc trước khi gội đầu: giúp loại bỏ tóc rối và từ đó xà phòng phủ đều lên toàn bộ tóc của bạn.
- Bước 2: Xả qua tóc bằng nước ấm: Dùng nước ấm 40-45 Độ C (Không quá nóng) để xả qua tóc, giúp lỗ chân lông mềm và loại sạch bụi bẩn.
- Bước 3: Gội đầu bằng dầu gội: Bạn nên dùng tay tạo bọt trước khi cho lên tóc. Nên dùng một lượng dầu gội vừa đủ và tiến hành massage nhẹ nhàng da đầu. Đây là cách gội đầu chuẩn nhất. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm từ thiên nhiên như dầu gội thảo dược Vital Life giúp chăm sóc tóc từ sâu bên trong.
- Bước 4: Xả lại tóc bằng nước ấm để rửa sạch tóc.
- Bước 5: Sử dụng dầu xả. Nên sử dụng dầu xả thoa đều lên tóc, hạn chế xoa trực tiếp lên da đầu.
- Bước 6: Xả tóc lại với nước đồng thời chải tóc bằng lược, bằng cách này tóc bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn.
- Bước 7: Hong khô tóc bằng khăn khô hoặc quạt. Nên hong khô nhẹ nhàng và hạn chế dùng máy sấy tóc. Cũng không nên để tóc khô tự nhiên như vậy sẽ dễ gây ra nấm, gàu.
Các bước gội đầu đúng chuẩn SPA
>>CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
- ✅3 Cách nấu nước Gội Đầu bằng vỏ bưởi giúp mọc tóc nhanh
- ✅Dầu gội thảo dược VitalLife: Giải pháp cho mái tóc chắc khỏe
Những lưu ý khi gội đầu
1. Tránh việc gội đầu quá thường xuyên
Có thể bạn chưa biết nhưng tóc và da đầu bạn cần một lượng dầu tự nhiên để nuôi dưỡng. Việc gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc bạn mất đi lượng dầu dưỡng ẩm này.
Nam giới có tóc ngắn hơn do đó, cần gội đầu 2 ngày 1 lần. Đối với tần suất gội đầu ở nữ giới, chỉ nên gội đầu 1-2 lần một tuần.
9 lưu ý khi gội đầu mà có thể bạn chưa biết
2. Chải tóc trước khi gội đầu
Bạn nên chải tóc trước khi gội, bằng cách này tóc sẽ không bị rối và dễ dàng hơn trong việc gội đầu.
Bạn nên chải đầu từ phần ngọn, sau đó chải lần vào chân tóc. Tuyệt đối không nên để tóc ướt rồi mới chải vì rất dễ làm tóc bị gãy, rụng.
3. Nếu bạn có một mái tóc dài, nên dùng dầu xả trước khi gội đầu
Thoạt nghe thì có vẽ vô lý, tuy nhiên hãy để chúng tôi giải thích. Tóc dài thường sẽ có phần chân tóc dễ tổn thương và chẻ ngọn. Do đó, trước khi gội đầu bạn nên dùng một ít dầu xả để dưỡng phần ngọn tóc (nhớ là phải làm ướt tóc trước).
Đây là cách gội đầu sạch nhất giúp làm đầy các vị trí đứt gãy, chẻ ngon từ đó giúp ngọn tóc phục hồi các hư tổn, mang đến một mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.
4. Làm ướt tóc bằng nước ấm trước khi gội đầu
Trước khi gội đầu bạn nên làm ẩm mái tóc của mình bằng nước ấm để giúp nang tóc mở ra, làm mềm chân tóc. Giúp tóc và da đầu dễ hấp thu các dưỡng chất. Từ đó, chân tóc sẽ khỏe hơn, giảm gãy rụng tóc hiệu quả.
5. Tránh sử dụng móng tay để Gãi đầu khi gội
Thực tế các nang tóc rất yếu, do đó khi dùng móng tay gãi với lực mạnh rất dễ làm tổn thương nang tóc. Ngoài ra, việc dùng móng tay còn khiến cho da đầu dễ bị tổn thương, những vết trầy xước đôi khi có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng.
Bạn chỉ nên dùng ngón tay và lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng. Hoặc có thể dùng các sản phẩm lược gội đầu để hạn chế tổn thương da đầu cũng như hỗ trợ massage da đầu hiệu quả.
6. Tránh thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu
Dầu xả là nguyên nhân gây bít, tắc nghẽn các nang tóc. Là nguyên nhân khiến tóc chậm phát triển và tăng tình trạng tiết dầu ở tóc.
Do đó, cách dùng dầu xả đúng cách là khi bạn chỉ sử dụng dầu xả lên thân tóc và đuôi tóc. Kẹp để ủ tóc trong vài phút để tóc có đủ dưỡng chất trước khi xả sạch bằng nước.
7. Không cần gội lại lần 2
Việc gội đầu lại lần 2 là không quá cần thiết, bởi da đầu chỉ cần 1 lần gội là đã sạch hầu hết các loại bụi bẩn. Chỉ nên gội đầu lại lần 2 nếu cảm thấy tóc của bạn quá nhiều bụi bẩn.
8. Gội đầu bằng nước ấm và xả tóc bằng nước lạnh
Việc sử dụng nước ấm để gội đầu sẽ giúp mở các lớp biểu bì tóc, giúp tóc hấp thu các dưỡng chất từ dầu gội tốt hơn. Từ đó tóc bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm thích hợp, ngăn xù và rối tóc.
Bước cuối cùng của việc gội đầu đúng cách là sử dụng nước lạnh để xả lại tóc. Việc này sẽ giúp đóng lớp biểu bì tóc, bảo vệ cấu trúc của các sợi tóc. Giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt hơn.
9. Sử dụng khăn để lau khô tóc
Bạn nên tránh sử dụng máy sấy tóc sau khi gội đầu, như vậy sẽ khiến tóc khô và da đầu mất đi độ ẩm. Chỉ nên sử dụng khăn khô để lau nhẹ nhàng tóc, giảm nguy cơ gãy rụng tóc.
Bên cạnh đó, không nên để tóc khô tự nhiên (để tóc ướt tự khô mà không cần lau), điều này sẽ khiến da đầu ẩm và là nguyên nhân dẫn đến nấm da đầu.
Một số câu hỏi thường gặp
Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi về Gội Đầu đúng cách mà VitalNoni thường gặp.
Nữ nên gội đầu mấy lần 1 tuần?
Như đã nói ở trên, nữ giới không nên gội đầu quá thường xuyên. Lý tưởng nhất là 1-2 lần/tuần. Đối với các trường hợp tóc ngắn hoặc tiết nhiều bã nhờn thì có thể gội đầu 2 ngày 1 lần.
Nam giới gội đầu hàng ngày tốt không?
Chỉ nên gội đầu hàng ngày nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn. Các chuyên gia khuyên rằng, chỉ nên gội đầu 2 ngày 1 lần để tránh trường hợp nấm men tự nhiên trên da đầu phát triển quá mức. Đây là nguyên nhân dẫn đến nấm da đầu và gàu.
Có nên gội đầu bằng nước ấm?
Nên gội đầu bằng nước ấm để giúp mở nang tóc, chân tóc mềm từ đó hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Lưu ý là ở bước cuối cùng, bạn nên xả tóc lại bằng nước lạnh để đóng nang tóc.
Nên gội đầu đứng hay cúi?
Bạn nên ngồi cúi đầu nhẹ về phía trước khi gội đầu. Việc cúi đầu về phía trước quá nhiều sẽ khiến các mạch máu lưu thông đến cổ và đầu bị tắc nghẽn, dẫn đến chóng mặt, hoa mắt.
Gội đầu không sạch xà phòng có sao không?
TUYỆT ĐỐI KHÔNG để tóc xả không sạch bọt xà phòng. Nó có thể khiến da đầu bị nấm và các bệnh về da đầu khác.
Trên đây là cách gội đầu đúng cách cho nam và nữ và một số lưu ý khi gội đầu. Hy vọng rằng nó đã cung cấp đầy đủ các thông tin mà bạn cần. Cảm ơn đã đọc bài viết của VitalNoni, chúc bạn luôn xinh đẹp và nhiều sức khỏe!
