Tinh dầu trái nhàu là sản phẩm mang nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng loại tinh dầu này cho hiệu quả. Trong bài viết này, hãy cùng Vital Noni tìm hiểu các cách sử dụng tinh dầu nhàu hiệu quả nhất:
I.Về các công dụng của tinh dầu nhàu với sức khỏe
1. Giảm tình trạng đau cơ, vai gáy, đau lưng
Noni Oil giúp máu lưu thông, cải thiện tình trạng đau cơ, vai gáy và đau lưng bằng cách bôi lên vùng bị đau và massage. Hoặc có thể nhỏ vào bồn nước ấm và ngâm mình.
2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ
Với mùi hương dễ chịu, đây là loại tinh dầu có tác dụng giảm stress cực kỳ hiệu quả, từ đó giúp cải thiện giấc ngủ và tinh thần.
Các công dụng của tinh dầu nhàu
3. Cải thiện hệ tiêu hóa
Tinh dầu trái nhàu cải thiện hệ tiêu hóa và được y học cổ truyền ứng dụng rộng rãi. Người bị tiêu chảy hoặc táo bón có thể dùng vài giọt tinh dầu bôi lên bụng dưới và massage đơn giản trong 15 phút.
4. Làm đẹp, chăm sóc da và tóc
Tinh dầu nhàu được ứng dụng nhiều nhất là trong lĩnh vực làm đẹp. Các thành phần có trong tinh dầu nhàu giúp cho da luôn chắc khỏe, giảm mụn, giảm tình trạng lão hóa da. Ngoài ra, đây cũng là loại tinh dầu giúp tóc chắc khỏe và suôn mượt.
5. Sát trùng không khí, giảm các bệnh hô hấp
Tinh dầu nhàu thường được sử dụng bằng đèn xông tinh dầu, giúp cải thiện tình trạng không khí, nhất là ở các thành phố lớn. Qua đó, tiêu diệt vi khuẩn trong không khí, giúp giảm các bệnh đường hô hấp.
6. Giảm đau, giảm sưng
Theo các nghiên cứu, trái nhàu có tác dụng giảm đau, tiêu sưng. Do đó, khi bị trật khớp hoặc sưng cơ bắp do vận động, có thể sử dụng tinh dầu nhàu để massage.
II. Cách sử dụng Tinh Dầu Nhàu an toàn, tốt cho sức khỏe
1. Dùng máy xông tinh dầu
Tinh dầu nhàu được biết đến là một trong những loại tinh dầu có tác dụng giảm đau đầu, giảm căng thẳng, và giúp con người thư giãn. Sử dụng máy xông tinh dầu hay còn gọi là máy khuếch tán tinh dầu sẽ giúp tinh dầu lan tỏa khắp không gian, tạo cảm giác thư thái.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với các loại tinh dầu khác tùy mục đích sử dụng. Cụ thể:
- Giúp thư giãn, giảm stress: Kết hợp 5 giọt tinh dầu nhàu với 3 giọt tinh dầu bưởi.
- Xông thơm nhà: 5 giọt tinh dầu nhàu + 3 giọt tinh dầu chanh.
- Lọc và làm sạch không khí trong nhà: 5 giọt tinh dầu nhàu + 10 giọt tinh dầu tràm + 3 giọt tinh dầu chanh.
Khi sử dụng máy xông tinh dầu thì nên đậy kín cửa để tinh dầu lưu lại trong phòng, mỗi ngày nên xông 2-3 lần giúp bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.
2. Dùng tinh dầu nhàu nhỏ lên áo quần
Ngoài xông tinh dầu, bạn có thể nhỏ 1-2 giọt lên áo choàng hoặc khăn quàng cổ để sử dụng hàng ngày, tạo cảm giác thư giãn và cân bằng cơ thể. Bên cạnh đó, sử dụng tinh dầu và nhỏ vào bông gòn và để cạnh bàn làm việc cũng là một cách tốt cho sức khỏe.
3. Cách dùng tinh dầu làm sạch da, giảm nhờn, ngăn ngừa lão hóa
Tinh dầu trái nhàu có tác dụng làm sạch da, giảm nhờn, ngăn ngừa mụn và ngăn lão hóa da. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu nhàu và bát nước nóng, sau đó trùm khăn lại để hơi ấm tỏa lên mặt.
Tinh dầu nhàu có công dụng làm đẹp
Ngoài ra, tinh dầu trái nhàu cũng rất lành tính nên có thể bôi trực tiếp lên da mặt trước khi ngủ, sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt vào sáng hôm sau.
4. Massage bằng tinh dầu nhàu giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
Có thể kết hợp tinh dầu nhàu với các loại dầu nền như dầu dừa hoặc dầu oliu để massage. Mỗi lần bạn dùng khoảng 20 giọt kết hợp với 50ml dầu nền. Với cách này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm stress và lo âu.
Massage bằng tinh dầu nhàu giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
5. Phục hồi tóc hư tổn với tinh dầu nhàu
Tóc uốn, nhuộm, duỗi dễ hư tổn, khô và rất khó phục hồi. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng 2-3 giọt tinh dầu nhàu bôi đều lên tóc trước khi ngủ, duy trì 1-2 tháng là sẽ cảm nhận được thay đổi. Tinh dầu nhàu sẽ giúp tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn, đối với nam giới tinh dầu nhàu giúp kích thích mọc tóc nhanh.
>>THAM KHẢO THÊM:✅Chiết xuất tinh dầu Nhàu bằng phương pháp CO2 siêu tới hạn
