Bên cạnh nấm da đầu, gàu là một trong những bệnh về da đầu phổ biến nhất. Hầu như cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc gàu, vậy làm thế nào để điều trị nó đơn giản tại nhà? Cách phòng ngừa gàu như thế nào? Hãy cùng VitalNoni tìm hiểu:
Gàu là gì? Gàu có nguy hiểm không?
Gàu là tình trạng da đầu bị bong tróc, tuy không phải bệnh lây nhiễm hay gây nguy hiểm nhưng gàu khiến người mắc thiếu tự tin và khó để điều trị dứt điểm.
Tại sao nói gàu khó điều trị? Việc trị gàu đòi hỏi bạn phải kiên trì và tuân thủ đúng các phương pháp điều trị. Gàu nhẹ có thể tự điều trị tại nhà khá đơn giản.
Gàu là gì? Gàu có nguy hiểm không?
Triệu chứng của gàu
Người bị gàu thường có các triệu chứng như:
- Xuất hiện các vảy trắng ở da đầu, tóc, lông mày, ria mép. Bạn có thể dễ dàng nhận ra gàu ở phần vai áo khi mang áo sẫm màu.
- Tình trạng ngứa ngáy da dầu.
- Ở một số người, tình trạng gàu có thể xuất hiện khi thời tiết trở lạnh.
Nguyên nhân gây ra Gàu
Một số nguyên nhân gây ra gàu có thể kể đến như:
- Gội đầu không thường xuyên.
- Do thời tiết hanh khô hoặc bụi bẩn từ môi trường.
- Da bị nhờn và kích ứng.
- Da đầu khô.
- Nấm da đầu (nấm malassezia).
- Dị ứng với một số thành phần của dầu gội, dưỡng tóc.
- Do bệnh vẩy nến, chàm gây ra.
Nguyên nhân gây ra Gàu là gì?
#8 cách trị Gàu tại nhà hiệu quả
Ngoài việc sử dụng các loại dầu gội đầu trị gàu, bạn có thể trị gàu tại nhà hiệu quả bằng một số phương pháp tự nhiên như sau:
- Sử dụng dầu dừa trị gàu: Cách sử dụng như sau: dùng một ít dầu dừa thoa đều vào da đầu hoặc các vùng bị gàu khác 1 tiếng trước khi gội đầu.
- Sử dụng nha đam trị gàu: bạn có thể dùng nha đam tươi xoa đều trên da đầu khoang 5-10 phút trước khi gội đầu.
- Trị gàu bằng chanh: Với cách này, bạn dùng khoảng 10 quả chanh tươi (lưu ý bạn có thể điều chỉnh lượng chanh cho phù hợp với với lượng tóc của minh) vắt lấy nước cốt. Sau đó làm ướt tóc và da đầu bằng nước sạch và tiến hành Massage da đầu với nước cốt chanh khoang 15 phút. Sau đó gội sạch đầu với dầu gội. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy gội 1 lần trong tuần đầu tiên và sau đó giãn cách số lần xuống từ 3-5 ngày gội 1 lần. Cho đến khi hết gàu hoàn toàn.
- Trị gàu bằng muối: Bạn đun sôi 1 lít nước với ½ bát muối hạt. Sau đó chờ đến khi nước còn hơi ấm và tiến hành gội đầu kết hợp massage da đầu bằng hỗn hợp nước muối này. Cuối cùng là gội sạch đầu với dầu gội.
- Trị gàu bằng giấm táo: pha hỗn hợp ¼ cốc dấm táo với ¼ cốc nước sạch. Sau đó gội đầu bằng hỗn hợp này trong 15 phút. Cuối cùng là gội sạch đầu.
- Dùng baking soda: Sau khi làm ướt tóc, bạn tiến hàng thoa baking soda lên da đầu và để vài phút rồi tiến hành rửa sạch bằng nước.
- Dầu ô liu: Ủ tóc và da đầu bằng dầu ô liu trước khi ngủ và gội đầu vào buổi sáng. Bởi khi sử dụng dầu ôliu, tóc bạn sẽ có được một lớp axit béo bảo vệ da đầu, đồng thời dầu oliu cũng có tính kháng khuẩn cao.
- Trị gàu bằng dầu gội thảo dược Vital Life: Với chiết xuất từ thành phần tinh dầu nhàu, tinh chất lá bàng, tinh dầu vỏ bưởi cùng các thảo dược khác. Dầu gội thảo dược Vital Life mang đến hiệu quả trị gàu an toàn, lành tính và chăm sóc da đầu từ tận sâu bên trong.
Trị gàu bằng dầu gội thảo dược Vital Life
Lưu ý: Khi bạn đã thử điều trị bằng các cách như trên nhưng vẫn không thuyên giảm, hoặc xuất hiện tình trạng da đầu bị gàu từng mảng hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Có thể bạn sẽ cần đến các biện pháp điều trị bằng một số dầu gội trị gàu theo toa hoặc sử dụng kem dưỡng da có chứa steroid.
>>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- Tại sao nên sử dụng dầu gội thảo dược? Lợi ích tuyệt vời cho mái tóc
- Vỏ Bưởi Chăm Sóc Tóc: Công Dụng & Cách Sử Dụng Hiệu Quả
- Hướng dẫn Gội Đầu đúng cách Chuẩn Spa và những Sai lầm cần tránh
- 3 Cách nấu nước Gội Đầu bằng vỏ bưởi giúp mọc tóc nhanh
Cách phòng ngừa Gàu hiệu quả tại nhà
Đa số nguyên nhân khiến bạn bị gàu đều do thói quen sinh hoạt của bạn. Do đó, để giảm thiểu nguy cơ mắc gàu, hãy thực hiện các cách sau:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Cung cấp đầy đủ các loại Vitamin B và kẽm trong bữa ăn của bạn sẽ giúp ngăn ngừa gàu hiệu quả.
Xây dựng một thói quen chăm sóc da đầu phù hợp
Nếu da đầu của bạn là da nhờn, bạn nên gội đầu kết hợp xoa bóp da đầu hàng ngày để ngăn ngừa gàu. Còn đối với những người có da đầu khô và nhạy cảm, không nên gội đầu quá thường xuyên và nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da đầu thường xuyên.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc
Các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể tích tụ trên da đầu và gây ra tình trạng gàu. Do đó, bạn không nên sử dụng quá thường xuyên và nếu sử dụng phải gội sạch đầu ngay sau đó.
Cách phòng ngừa Gàu hiệu quả tại nhà
Cho tóc tiếc xúc với ánh nắng hàng ngày
Bạn nên cho tóc và da đầu tiếp xúc với ánh nắng vào buổi sáng hoặc chiều tối để tránh nguy cơ từ tia cực tím. Điều này giúp tóc và da đầu khỏe hơn và có tác dụng tốt trong điều trị gàu.
Giảm căng thẳng, stress
Căng thẳng và stress có thể khiến gàu trở nên nặng và khó điều trị hơn. Do đó, bạn nên có các phương pháp để giảm căng thẳng như: Ngồi thiền, chơi thể thao hay tập Yoga,…
Các câu hỏi thường gặp về Gàu
Bị gàu là thiếu vitamin gì?
Trả lời: Chế độ ăn uống nghèo chất dinh dưỡng có thể gây ra tình trạng Gàu. Trong đó việc thiếu các Vitamin B3, vitamin B2, Vitamin B6 và Kẽm là những nguyên nhân hàng đầu.
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?
Trả lời: Lý do bạn vẫn thấy gàu trên tóc sau khi gội là do không phải tất cả vảy gầu sẽ bong tróc khi gội đầu. Có thể dầu gội của bạn không thể loại bỏ hết gàu do quá nhiều gàu.
Hoặc nếu bạn có một mái tóc xoăn hoặc khô thì dầu gội khó có thể làm sạch da đầu và tóc bạn.
Gội đầu bằng nước nóng có bị gàu không?
Trả lời: Gội đầu bằng nước nóng có thể khiến bạn bị gàu. Bởi da đầu khô là một trong những nguyên nhân chinh dẫn đến tình trạng gàu, ngứa da đầu. Sử dụng nước nóng để gội đầu có thể khiến da đầu khô và tăng nguy cơ gàu, ngứa da đầu.
Những ai dễ mắc Gàu?
Trả lời: Hầu hết mọi người đều có nguy cơ bị gàu, tuy nhiên Nam giới và người trẻ có nguy cơ mắc gầu cao hơn phụ nữ. Tuy nhiên, một số người có thể bị gàu suốt đời. Ngoài ra, người mắc bệnh Parkinson hay HIV cũng bị gàu nặng hơn người bình thường.
Trên đây là bài viết về Cách trị Gàu tại nhà hiệu quả của VitalNoni. Hy vọng rằng, sẽ giúp bạn điều trị các vấn đề về da đầu của mình.
